Плоский живот
уже этим летом
-
Всего за 20 минут в день не выходя из дома
-
Без изнурительных тренировок и жёстких ограничений в еде
Cтарт 8 потока 10.07.24
Этот проект идеально подходит:
-
Женщинам, которые хотят привести себя в форму и у них нет времени ходить в спорт зал
-
Тем у кого диастаз, сколиоз, варикоз, опущение и походы в зал противопоказаны
-
Всем, кто хочет получить плоский живот бережно к себе: без изнурительных тренировок и жёстких ограничений в еде
-
Тем, кто хочет сохранить свое женское здоровье и красоту на долгие годы. Улучшить здоровье мышц тазового дна, повысить либидо и увеличить уровень энергии
Почему эта система работает?
Вместо того чтобы:
-
Изнурительно тренироваться, не учитывая особенности женского организма
-
Сидеть на истощающих диетах
-
Усиливать свои проблемы каждый день в быту и спорте
-
Я учу девушек и женщин привычкам заботы о своем теле на всю жизнь.
-
Это целая философия знакомство с которой, помогает обрести красивое тело, гордую осанку, здоровую спину, восстановить интимное здоровье
-
Сертифицированный тренер по фитнессу и Pole Dance с 2014 года
-
Консультант по грудному вскармливанию и организатор сообщества для поддержки мам с 2017 года
-
После рождения первой дочки столкнулась с вечно выпирающим животом и слабостью мышц тазового дна
Меня зовут Анастасия Ермакова
-
В 2020 году, после того, как я опробовала множество упражнений, диет, косметических процедур, я нашла методику, которая реально работает.
-
Увидев результаты лично, я закончила обучение и получила диплом тренера по бережной системе Inside Out
-
На данный момент я являюсь единственным сертифицированным тренером по методике Inside Out в Прибалктике
Мой авторский курс подарил красоту и здоровье уже более 350 участницам