top of page

Получи плоский живот уже к лету 2024!

Авторская методика для тех, кто хочет укрепить тело изнутри и сделать его красивым снаружи

СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Ощущает себя как беременная, качает пресс, а живот не уходит

Никак не может начать тренироваться после рождения малыша

Испытывает боли в пояснице, имеет плохую осанку и растяжку

Имеет противопоказания к тренировкам в зале сколиоз, варикоз, диастаз, опущение

ЧТО ТАКОЕ ДИАСТАЗ

Диастаз – это слово, которые женщины чаще всего слышат после родов впервые. 

Диастаз – это физиологически нормальное растяжение мышц после родов. Но не всегда эти мышцы самостоятельно приходят в норму, особенно если мы всячески им мешаем (качая пресс, делая вакуум)

  • Живот торчит, как на 5-м месяце беременности

  • Живот становится больше к вечеру и после приемов пищи

  • Вы очень часто сталкиваетесь с вздутием живота

  • Вам знакомы проблемы с МТД: подтекания, хлюпающие звуки и т.д.

Во время не диагностированный диастаз может привести к :

-постоянно выпирающему животику
живот не уходит от качания пресса и кардио! 
-нарушениям осанки
мы теряем свою легкость и грацию с тем как меняется наша осанка
-ухудшению качества интимной жизни
отсутствие желания близости и близость с партнером которая не доставляет удовольствия
-и самое страшное к опущениям женских органов
С опущением и выпадением женских органов сталкиваются более 30% женщин старше 50 лет.  Это связанно с особенностью строения женских органов и теми нагрузками, которые мы испытываем за жизнь.

Женское здоровье необходимо укреплять и поддерживать чтобы избежать страшных и неприятных последствий в будущем

Как проходят наши тренировки?

Почему именно эти тренировки?

Можно приходить с детьми любого возраста

Поддержка и общение с такими же мамами

Индивидуальный подход тренера в каждой участнице

Мощный заряд энергией и мотивацией 

Радость от первых результатов в отражении! 

Мой авторский курс подарил красоту и здоровье уже более 350 участницам